[ Mòn men răng ]: Nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục

Nguyên nhân của hiện tượng mòn men răng là gì, biểu hiện như thế nào, cách phục hồi ra sao,… Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu câu trả lời nhé.

Nguyên nhân gây mòn men răng

Để có thể đưa các phương pháp phục hồi men răng hiệu quả thì trước hết chúng ta cần phải hiểu được lý do tại sao bạn bị mòn men răng.

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng mòn men răng, chúng ta có thể chia ra làm 2 nhóm nguyên nhân như:

Nguyên nhân bên trong cơ thể

– Khô miệng do tuyến nước bọt của bạn hoạt động kém, các acid từ thực phẩm còn tồn động là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng mòn men răng.

– Các bệnh lý về răng miệng như sâu răng, viêm nha chu, viêm nướu,… cùng là những nguyên nhân tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công vào men răng khiến cho răng của bạn bị suy yếu.

– Ngoài ra, các bệnh lý về đường tiêu hóa như bị trào ngược dạ dày, các bệnh di truyền bẩm sinh như bị thiếu dinh dưỡng, canxi,… cũng là nguyên nhân khiến cho răng của bạn xảy ra tình trạng mòn men răng.

Nguyên nhân từ các tác động bên ngoài trong cuộc sống hằng ngày

– Nếu như khác hàng không thường xuyên vệ sinh răng miệng hoặc vệ sinh răng miệng không đúng cách cũng sẽ khiến cho các mảnh vụn thức ăn tạo thành các mảng bám chắc trên răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công vào men răng.

– Thói quen đánh răng quá mạnh hay đánh răng sai kỹ thuật cũng là một trong những nguyên nhân gây mòn men răng của bạn.

– Những thói quen có hại như nghiến răng khi ngủ hoặc các va đập cũng sẽ khiến cho men răng bị suy yếu.

– Chế độ ăn uống nhiều tinh bột, đường,… cũng làm cho men răng bị yếu đi.

Các biểu hiện của tình trạng mòn men răng

Các dấu hiệu thể hiện răng của bạn đang bị mòn men răng đó là:

– Màu sắc của răng bị biến đổi, chuyển sang màu ngả vàng

– Răng bị đau nhức âm ỉ, nhạy cảm với nhiệt độ của đồ ăn

– Bề mặt của răng không được trơn bóng mà thay vào đó là những vết lõm hoặc lỗ chỗ,…

– Xuất hiện các bệnh lý như sâu răng, viêm tủy, viêm nha chu,…

– Răng bị mẻ, nứt, vỡ,..

Cách phục hồi tình trạng mòn men răng

Để phục hồi tình trạng mòn men răng thì bạn có thể tham khảo những phương pháp như:

– Trám răng thẩm mỹ để bổ sung lại phần men răng bị mẻ, bị vỡ hoặc che phủ những lỗ sâu,… Kỹ thuật này không chỉ làm khôi phục phần men răng bị mòn mà còn giúp bảo vệ các mô răng ở bên trong khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, đảm bảo tính thẩm mỹ cho răng.

– Hỏi ý kiến bác sĩ để bổ sung thêm Flour từ các sản phẩm chăm sóc răng miệng và thực phẩm nhằm hạn chế tình trạng mòn men răng

– Phục hồi lại phần men răng bị mất bằng các khoáng chất tự nhiên như bổ sung thêm canxi, vitamin D,….

Cách khắc phục tình trạng mòn men răng ngay tại nhà an toàn và hiệu quả

Để men răng nhanh chóng được phục hồi thì bạn có thể tham khảo một số cách phục hồi men răng tại nhà như sau:

Vệ sinh răng miệng thường xuyên

Bạn hãy duy trì thói quen đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn ít nhất 2 lần một ngày. Việc này sẽ giúp cho bạn loại bỏ được những mảng bám thức ăn dư thừa bám sâu trong kẽ răng, tránh bị mòn men răng và tránh những vết ố gây mất thẩm mỹ.

Thời điểm đánh răng lý tưởng nhất là sau bữa ăn 30 phút. Lúc này, không chỉ đồ ăn mà các acid thừa còn đọng lại trên răng cũng sẽ được xử lý nhanh chóng.

Hạn chế đồ ăn, đồ uống nhiều đường và acid

Bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo cân bằng dinh dưỡng bao gồm protein, rau xanh, hoa quả,… sẽ giúp cho bạn sức khỏe của bạn được duy trì ổn định.

Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm soát số lượng hoa quả lành mạnh có chứa nhiều acid, bạn nên hạn chế các đồ ăn ngọt như bánh kẹo, rượu vang, nước ngọt

Loại bỏ những thói quen xấu làm ảnh hưởng đến răng

Những thói quen xấu như nghiến răng, cắn móng tay,…. bạn sẽ cần phải nhanh chóng thay đổi hoặc loại bỏ để tránh làm tổn thương và gây ê buốt răng.

Đến nha sĩ kiểm tra định kỳ

Bên cạnh những cách phục hồi men răng tại nhà thì bạn nên đến nha khoa để kiểm tra và làm sạch răng định kỳ ít nhất 6 tháng 1 lần để bác sĩ có thể kiểm tra và có những can thiệp kịp thời nhất.

Ngoài ra, bạn còn có thể khắc phục tình trạng mòn men răng bằng các cách như:

– Không dùng răng để cắn những vật cứng như nạy nắp chai bia, cắn vỏ cua, vỏ các loại hạt cứng,….

– Sử dụng bàn chải lông mềm, kem đánh răng nước súc miệng cho chứa hàm lượng Flour vừa đủ

– Hạn chế sử dụng các loại kem đánh răng, nước súc miệng có chứa cồn vì cồn có thể làm giảm độ bền của men răng

– Mỗi ngày bạn nên uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể

Trên đây là một số thông tin về tình trạng mòn men răng. Nếu quý khách còn có điều gì thắc mắc vui lòng liên hệ đến với chúng tôi qua số hotline để được tư vấn và đặt lịch thăm khám miễn phí nhé.