Đau hàm khi há miệng phải làm sao? Nguyên nhân, cách xử lý

Đau hàm khi há miệng phải làm sao? có nguy hiểm không là thắc mắc được nhiều người đưa ra . Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này trong bài viết dưới đây nhé !

Dấu hiệu nhận biết đau hàm khi há miệng

Để xác định tình trạng đau hàm, bạn có thể thử mở miệng thật rộng và cảm nhận xem hai bên hàm có bị đau hay không. Một số dấu hiệu kèm theo thường gặp bao gồm:

• Hàm bị căng cứng, gây đau nhức.
• Cơn đau âm ỉ xuất hiện quanh vùng tai hoặc bên trong, rõ rệt hơn khi mở miệng lớn.
• Gặp khó khăn trong việc nhai thức ăn, không thực hiện được như bình thường.
• Hạn chế trong việc đóng và mở miệng.
• Cảm giác đau lan tỏa đến vùng đầu hoặc toàn bộ khuôn mặt.

Nguyên nhân gây đau hàm khi mở miệng

Tình trạng đau hàm khi há miệng có thể bắt nguồn từ nhiều lý do khác nhau, bao gồm:

Rối loạn khớp thái dương hàm

Khớp thái dương hàm là một khớp động quan trọng hỗ trợ các hoạt động đóng mở hàm. Khi bị viêm hoặc gặp vấn đề, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức, khó cử động hàm. Triệu chứng thường kèm theo là căng cơ, đau quanh mắt, và mệt mỏi toàn thân.

Sai lệch quai hàm

Quai hàm có thể bị sai lệch khi há miệng quá rộng, chẳng hạn khi ngáp hoặc cười lớn. Điều này gây đau vùng quai hàm, đôi khi lan đến cổ và tai, làm hạn chế vận động.

Thói quen nghiến răng

Nghiến răng, đặc biệt là trong khi ngủ, tạo áp lực lớn lên hàm, dẫn đến đau cơ và rối loạn chức năng khớp thái dương hàm. Nếu không khắc phục, nó có thể làm răng mòn, lung lay, và gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày.

Răng khôn mọc lệch

Khi răng khôn mọc sai vị trí, chúng có thể gây áp lực lên khung hàm, dẫn đến cơn đau lan rộng. Nếu không được xử lý, răng khôn mọc lệch có thể gây viêm nhiễm, sâu răng, hoặc các bệnh về nha chu.

Răng sâu không điều trị

Răng sâu khi không được xử lý kịp thời có thể ảnh hưởng đến tủy và dây thần kinh, gây đau nhức kéo dài. Nặng hơn, nó có thể dẫn đến áp xe, nhiễm trùng hoặc tiêu xương hàm.

Chấn thương vùng hàm

Chấn thương do tai nạn, va đập mạnh, hoặc bất ngờ há miệng rộng quá mức có thể gây đau do trật khớp cắn hoặc tổn thương khớp thái dương hàm.

Đau hàm khi há miệng có nguy hiểm không?

Nếu cơn đau chỉ xuất hiện nhẹ, bạn có thể thử áp dụng một số cách giảm đau tại nhà để cải thiện tình trạng. Tuy nhiên, khi cơn đau trở nên dữ dội, kèm theo các triệu chứng như khó nhai, nuốt, hoặc vùng hàm sưng lên, bạn nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Tình trạng đau kéo dài mà không được can thiệp có thể dẫn đến các biến chứng như khó mở miệng, lệch khớp hàm, mài mòn răng hoặc khiến răng trở nên nhạy cảm hơn, gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày.

Các phương pháp điều trị đau khớp hàm khi há miệng

Tình trạng đau khớp hàm khi mở miệng có thể được cải thiện bằng nhiều phương pháp, tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng. Dưới đây là những cách điều trị phổ biến:

Giảm đau tại nhà

Với những cơn đau nhẹ, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản như:

• Chườm nóng và lạnh: Sử dụng túi chườm ấm và lạnh thay phiên nhau để giảm sưng và làm dịu cảm giác đau.
• Xoa bóp vùng hàm: Nhẹ nhàng massage vùng bị đau bằng các ngón tay trong 5–10 phút, thực hiện nhiều lần trong ngày để giảm căng cứng cơ.
• Điều chỉnh tư thế ngủ: Nếu đau hàm do nằm sai tư thế hoặc nghiến răng, hãy thử nằm ngửa hoặc nghiêng bên còn lại với gối kê đầu cao hơn một chút.
• Chế độ ăn uống: Hạn chế đồ ăn cay nóng, chất kích thích như rượu, bia và bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe xương hàm.

Sử dụng thuốc giảm đau

Nếu các biện pháp tại nhà không đủ hiệu quả, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng các loại thuốc giảm đau như Ibuprofen, Paracetamol hoặc Acetaminophen. Việc dùng thuốc cần tuân thủ liều lượng và chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Điều trị tại nha khoa

Khi đau khớp hàm liên quan đến các vấn đề răng miệng, bạn cần được bác sĩ nha khoa kiểm tra và điều trị. Các phương pháp điều trị thường bao gồm:

• Niềng răng để điều chỉnh răng mọc lệch hoặc khớp cắn sai.
• Nhổ răng khôn nếu chúng mọc lệch hoặc gây áp lực lên hàm.
• Trám hoặc nhổ răng sâu nếu răng bị tổn thương nghiêm trọng.
• Đeo máng chống nghiến để giảm áp lực lên khớp hàm trong trường hợp nghiến răng thường xuyên.

Phẫu thuật

Đối với các trường hợp đau nghiêm trọng và không cải thiện sau khi điều trị bằng các phương pháp khác, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Tuy nhiên, phẫu thuật cần được xem xét cẩn thận vì có thể gây ra một số rủi ro như nhiễm trùng hoặc biến chứng sau phẫu thuật.

Cách phòng tránh đau quai hàm khi há miệng

Để ngăn ngừa tình trạng đau quai hàm bên trái hoặc bên phải khi há miệng, bạn có thể thực hiện một số cách sau:

• Tránh mở miệng quá rộng: Hạn chế hành động mở miệng đột ngột, đặc biệt khi ăn, cười hoặc nói chuyện.
• Tránh thực phẩm dai và cứng: Giảm tiêu thụ các loại đồ ăn như kẹo cao su, thực phẩm dẻo, cứng để giảm áp lực lên hàm.
• Nhai thức ăn đều hai bên: Rèn luyện thói quen nhai đều ở cả hai bên hàm để tránh tạo áp lực lên một bên quai hàm.
• Khám răng miệng thường xuyên: Kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm và xử lý các vấn đề.
• Thư giãn cơ quai hàm: Tập các bài tập nhẹ nhàng mỗi ngày để tăng độ linh hoạt và giảm căng thẳng cơ hàm.

Nếu cơn đau quai hàm kéo dài mà không được xử lý, có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Khi phát hiện triệu chứng bất thường, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra và nhận lời khuyên điều trị phù hợp.