Máng chống nghiến răng : Công dụng, cách dùng và giá bán

Máng chống nghiến răng mang lại nhiều lợi ích trong việc cải thiện tình trạng nghiến răng trong khi ngủ, một vấn đề có thể khiến men răng bị mòn và cơ hàm đau nhức nếu không được xử lý. Sử dụng máng vào ban đêm là biện pháp được khuyến nghị để giải quyết vấn đề này.

Máng nghiến thường được làm từ nhựa acrylic trong suốt, loại vật liệu này đảm bảo an toàn, không gây kích ứng khi đặt trong miệng. Máng này hoạt động như một lớp lót, ngăn không cho hai hàm răng tiếp xúc trực tiếp với nhau.

Các lợi ích cụ thể của máng chống nghiến bao gồm:

• Giảm mòn men răng: Việc nghiến răng lâu ngày sẽ dẫn đến hiện tượng mòn men. Máng chống nghiến giúp giảm sự cọ xát giữa hàm trên và hàm dưới, từ đó bảo vệ men răng.
• Giảm đau cơ hàm: Việc sử dụng máng chống nghiến còn giúp giảm căng thẳng và áp lực lên cơ hàm, làm giảm các triệu chứng đau mỏi cơ hàm, đau tai, và đau đầu.
• Bảo vệ cấu trúc răng: Máng giúp giảm lực tác động lên răng, giúp ngăn ngừa các tình trạng như gãy răng, vỡ răng hay rạn nứt răng.
• Cải thiện giấc ngủ: Nghiến răng có thể làm gián đoạn giấc ngủ, khiến người bệnh thường xuyên tỉnh giấc. Giảm nghiến răng sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Cách sử dụng máng chống nghiến răng

Giá của máng chống nghiến răng là một trong những yếu tố được nhiều khách hàng quan tâm khi lựa chọn sản phẩm này. Trên thị trường hiện có đa dạng các loại máng từ nhiều thương hiệu khác nhau, do đó không có một mức giá cố định cho loại dụng cụ này.

Giá của máng chống nghiến răng có thể dao động tùy theo yếu tố như tình trạng răng miệng và mức độ nghiến răng của khách hàng. Thông thường, chi phí cho các loại máng chống nghiến rơi vào khoảng từ 400.000 đến 1.000.000 đồng, tùy thuộc vào chất lượng và thương hiệu sản phẩm.

Lưu ý khi sử dụng máng chống nghiến răng

Để đảm bảo máng chống nghiến răng hoạt động hiệu quả nhất, hãy lưu ý các điều sau đây:

• Khi làm sạch máng, không sử dụng nước quá nóng để tránh làm máng bị hư hoặc biến dạng.
• Sau mỗi buổi sáng, sau khi sử dụng máng, bạn cần rửa sạch và bảo quản nó trong một không gian thoáng mát và khô ráo.
• Nếu bạn cảm thấy đau hoặc mỏi cơ hàm khi sử dụng máng, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ để được hỗ trợ thích hợp.
• Thay máng mới sau mỗi 12 tháng sử dụng để đảm bảo hiệu quả và giảm nguy cơ các vấn đề về sức khỏe răng miệng.
• Không nên chia sẻ máng chống nghiến răng với người khác vì đây là dụng cụ cá nhân.
• Ngoài việc sử dụng máng, để giảm thiểu nghiến răng, bạn cần hạn chế tiêu thụ rượu bia và các chất kích thích, cùng với việc duy trì tinh thần thoải mái và thư giãn trước khi đi ngủ.

Các phương pháp điều trị nghiến răng khác

Có nhiều phương pháp điều trị khác cho chứng nghiến răng khi ngủ mà bạn có thể áp dụng:

• Để giảm nghiến răng khi ngủ, trước tiên hãy giữ tâm trạng thoải mái. Căng thẳng thường làm tình trạng này trầm trọng hơn. Thiền, yoga hoặc sử dụng máy xông tinh dầu có thể giúp bạn thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Đối với những người bị lệch khớp cắn gây nghiến răng khi ngủ, niềng răng là một giải pháp có thể giúp định hình lại khớp cắn và cải thiện vị trí của răng trên cung hàm. Điều này không chỉ giảm nghiến răng mà còn mang lại một nụ cười đẹp tự tin.
• Chế độ ăn uống lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát chứng nghiến răng. Hãy tránh sử dụng các loại thuốc an thần có thể gây ra nghiến răng và cân nhắc thay đổi đơn thuốc sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bỏ caffein cũng là một cách hiệu quả để cải thiện tình trạng này.

Những phương pháp này đều có thể giúp bạn giảm thiểu hoặc khắc phục chứng nghiến răng khi ngủ một cách hiệu quả và an toàn.