Sưng nướu khi mang thai là gì? Nguyên nhân và cách chữa

Trong thời kỳ mang thai, nhiều bà bầu có thể gặp tình trạng sưng nướu khi mang thai. Điều này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe tổng thể của thai phụ. Việc hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và cách chăm sóc là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Sưng nướu khi mang thai do đâu?

Sưng nướu khi mang thai không phải hiếm gặp. Chúng thường bắt nguồn từ một số nguyên nhân chủ yếu sau đây. Để hiểu rõ hơn về các yếu tố này, chúng ta cần xem xét kỹ lưỡng sự thay đổi trong cơ thể của phụ nữ mang thai.

Thay đổi nội tiết tố

Khi mang thai, hormone estrogen và progesterone trong cơ thể tăng cao. Sự thay đổi này làm cho nướu trở nên nhạy cảm hơn. Nướu răng có thể dễ bị sưng tấy và chảy máu khi tiếp xúc với các tác động nhỏ.

Bên cạnh đó, sự gia tăng hormone còn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến sự hình thành mảng bám quanh răng, gây viêm nhiễm và sưng nướu. Nếu không được chú ý và chăm sóc đúng cách, tình trạng này có thể tiếp diễn và nghiêm trọng hơn theo thời gian.

Sức đề kháng giảm

Trong thời kỳ mang thai, hệ miễn dịch của bà bầu thường suy yếu một chút, điều này dẫn đến việc dễ bị các loại vi khuẩn xâm nhập. Cơ thể không còn đủ sức đề kháng mạnh mẽ để chống lại các bệnh lý liên quan đến răng miệng như viêm nướu hay viêm nha chu.

Việc mắc vi khuẩn cùng lúc với sự thay đổi nội tiết tố sẽ khiến cho tình trạng sưng nướu diễn ra nhanh chóng và nghiêm trọng hơn. Do đó, bà bầu cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe răng miệng để hạn chế những tác động tiêu cực lên cơ thể.

Thay đổi khẩu vị

Nhiều mẹ bầu trong giai đoạn mang thai thường có xu hướng thay đổi khẩu vị. Họ có thể thèm ăn nhiều đồ chua, ngọt, hoặc những thực phẩm không tốt cho nướu. Những thực phẩm này không chỉ tác động đến sức khỏe tổng thể mà còn tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi.

Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn tới mảng bám và sâu răng, từ đó tăng nguy cơ viêm nhiễm và sưng nướu. Bà bầu nên cân nhắc lựa chọn thực phẩm sao cho hợp lý nhằm duy trì sức khỏe răng miệng tốt trong suốt thai kỳ.

Thiếu vitamin & khoáng chất

Trong giai đoạn mang thai, nhu cầu dinh dưỡng cũng gia tăng, đặc biệt là vitamin và khoáng chất. Thiếu hụt các chất như Vitamin C, canxi, kẽm… có thể dẫn đến sự gia tăng nguy cơ bị viêm nướu.

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe nướu. Nó giúp cải thiện và tăng cường khả năng phục hồi của mô mềm trong miệng, đồng thời có khả năng chống viêm rất hiệu quả. Nếu bà bầu không bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, nướu sẽ khó phòng ngừa viêm nhiễm.

Dấu hiệu nhận biết tình trạng sưng nướu khi mang thai

Nhận diện sớm các dấu hiệu sưng nướu rất quan trọng để có biện pháp can thiệp kịp thời. Việc biết rõ các triệu chứng sẽ giúp phụ nữ mang thai chủ động hơn trong việc chăm sóc bản thân, từ đó bảo vệ sức khỏe răng miệng một cách hiệu quả.

Giai đoạn 1: Những dấu hiệu đầu tiên

Ở giai đoạn đầu, bà bầu có thể cảm thấy nướu mình đỏ, sưng và mềm mại hơn bình thường. Những tín hiệu này khá nhẹ nhàng nhưng rất quan trọng. Khi đánh răng, nhiều mẹ bầu nhận thấy nướu chảy máu. Đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo đầu tiên mà phụ nữ có thể gặp phải.

Điều này có thể xảy ra rất thường xuyên và nếu không được chú ý, tình trạng có thể tiến triển nặng hơn. Cảm giác đau đớn có thể xuất hiện sau đó, thậm chí khiến bà bầu cảm thấy khó khăn khi vệ sinh răng miệng.

Giai đoạn 2: Triệu chứng nghiêm trọng

Nếu bạn không xử lý kịp thời các dấu hiệu ban đầu, tình trạng có thể chuyển sang giai đoạn hai, ở đó sưng lợi gia tăng đáng kể. Nướu đau nhức nhiều hơn, và cảm giác thức ăn bị mắc kẹt giữa các răng sẽ làm cho công việc ăn uống trở nên khó khăn và không thoải mái.

Có thể xảy ra chảy máu tự phát mà không gây bất kỳ tác động nào, ngay cả khi không có sự can thiệp từ bên ngoài. Một số phụ nữ cũng có thể cảm thấy hơi thở có mùi hôi, đây là một dấu hiệu rất không dễ chịu và có thể ảnh hưởng đến tự tin của họ.

Sưng nướu khi mang thai phải làm sao?

Mặc dù sưng nướu khi mang thai không ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi, nó vẫn cần được chăm sóc kịp thời và đúng cách. Có nhiều giải pháp mà bà bầu có thể áp dụng để cải thiện tình hình.

Vệ sinh răng miệng

Một trong những cách tốt nhất để phòng ngừa và điều trị sưng nướu chính là giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Bà bầu nên đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, ngay cả khi cảm thấy nướu đang bị đau. Việc này sẽ giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trên răng, ngăn chặn sự phát triển của viêm nướu.

Ngoài ra, sử dụng bàn chải mềm cũng rất quan trọng để tránh làm tổn thương đến nướu đã nhạy cảm. Các mẹ bầu cũng nên đánh răng một cách nhẹ nhàng, không dùng lực quá mạnh vì có thể làm tình trạng nướu thêm nghiêm trọng hơn.

Sử dụng máy tăm nước hoặc nước muối sinh lý cũng có thể hỗ trợ tốt trong việc làm sạch vùng nướu. Không quên dùng chỉ nha khoa để loại bỏ các mảnh vụn thức ăn giữa các kẽ răng là điều không thể thiếu trong quá trình chăm sóc răng miệng để tránh viêm nhiễm.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn uống có vai trò rất lớn trong việc duy trì sức khỏe nướu. Bà bầu nên bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất. Canxi từ sò, cá, nghêu, tôm hay sản phẩm từ sữa là những nguồn tốt cho sức khỏe răng miệng.

Ngoài ra, bà bầu cũng hãy nhớ bổ sung vitamin C từ trái cây như bưởi, quýt, dâu tây để cải thiện tình trạng nướu. Những thực phẩm này không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng mà còn góp phần quan trọng trong việc chống lại viêm nhiễm hiệu quả hơn.

Đạm và khoáng chất từ thịt, cá, đậu cũng cần thiết để tạo nền tảng dinh dưỡng vững chắc. Hơn nữa, chất chống oxy hóa và axit amin có trong rau củ, bí xanh, hạt hạnh nhân sẽ giúp cung cấp năng lượng và hỗ trợ chữa lành tổn thương cho nướu tốt hơn.

Kết luận

Tình trạng sưng nướu khi mang thai là một vấn đề cần được chú ý và xử lý kịp thời. Những thay đổi trong cơ thể, từ hormone đến chế độ ăn uống, đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của phụ nữ mang thai. Hiểu rõ nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh sẽ giúp các mẹ bầu tự tin hơn trong việc chăm sóc bản thân. Việc duy trì vệ sinh răng miệng sạch sẽ và xây dựng chế độ ăn uống hợp lý là những bước quan trọng không thể bỏ qua để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.