[Chia sẻ] Chảy máu chân răng thiếu chất gì? Nên ăn gì, uống gì

Bị chảy máu chân răng có nguy hiểm không? Chảy máu chân răng thiếu chất gì? Bị chảy máu chân răng nên ăn gì, uống gì? Là những thắc mắc của rất nhiều khách hàng. Hãy cùng theo dõi bài viết sau để tìm câu trả lời nhé.

Bị chảy máu chân răng có nguy hiểm không?

Nhiều người cho rằng chảy máu chân răng là tình trạng bình thường. Tuy nhiên, bạn có biết đây là dấu hiệu cảnh báo tới sức khỏe của bạn. Trong đó, chảy máu chân thường là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý về răng miệng như:

Chảy máu chân răng gây viêm nướu răng, viêm nha chu

Việc vệ sinh răng miệng kém sẽ dẫn tới mảng bám và cao răng dày trên răng. Đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh viêm nướu và khiến lợi cũng như răng bị kích thích. Theo thời gian, nếu cao răng không được làm sạch sẽ dẫn tới bệnh viêm nướu và gây chảy máu răng.

Chân răng bị chảy máu cũng là dấu hiệu của bệnh nha chu. Đây là giai đoạn nặng của bệnh viêm nướu. Bệnh thường tiến triển âm thầm và lâu ngày không điều trị có thể dẫn tới mất răng.

Chảy máu chân răng gây áp xe răng

Là tình trạng nhiễm trùng bên trong răng và là tình trạng vi khuẩn xâm nhập vào sâu bên trong. Khi bị áp xe răng, bạn sẽ cảm thấy đau liên tục, chảy máu chân răng, sốt và sưng mặt. Nếu chuyển sang giai đoạn sưng mặt tức là bệnh lý đã phát triển nặng.

Chảy máu chân răng mất răng

Thông thường, lợi khi bị sưng là do bệnh viêm nướu, viêm nha chu gây nên. Trong trường hợp bệnh nặng thường khiến nướu có xu hướng tách khỏi răng và không ôm chân răng. Cùng với đó là chứng loãng xương và có thể dẫn tới mất răng. 

Tuy nhiên, trong một số trường hợp thì chảy máu chân răng còn là dấu hiệu của các vấn đề về sức khỏe khác như: Bệnh tiểu đường, bệnh bạch cầu, tăng huyết áp, thiếu vitamin C, thiếu vitamin K…

Như vậy có thể thấy, chảy máu chân răng là dấu hiệu của nhiều bệnh lý răng miệng khác nhau. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng. Không những thế về lâu dài còn gây mất răng và ảnh hưởng tới thẩm mỹ.

Xem thêm: 6+ Thuốc trị chạy máu chân răng tốt, hiệu quả nhanh

Chảy máu chân răng thiếu chất gì? 

Chảy máu chân răng là triệu chứng nha khoa thường gặp, các mảng bám dọc theo viền lợi do vệ sinh răng miệng không đúng cách sẽ khiến răng bị nhiễm trùng gây viêm lợi và viêm nha chu, xuất hiện chảy máu nơi chân răng và kẽ lợi. Chân răng bị chảy máu phần lớn là do thiếu vitamin C, vitamin K – Đây là các vitamin cần thiết cho việc đông máu, khi cơ thể thiếu các vitamin này dễ dẫn đến suy nhược, khó thở và đau xương, kháng thể cũng yếu đi và như thế máu hay chảy mất kiểm soát nơi chân răng.

Chảy máu chân răng là triệu chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời, bênh sẽ chuyển biến xấu dẫn đến viêm lợi và viêm nha chu. Khi mắc phải các căn bệnh này sẽ khiến hôi miệng, răng bị yếu, lung lay và nặng có thể dẫn tới rụng răng, gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chảy máu chân răng thiếu chất gì? Vitamin C

Vitamin C có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng chống lại các bệnh nhiễm khuẩn. Ngoài ra, vitamin C còn được sử dụng để điều trị bệnh scorbut – thiếu hút vitamin C làm chảy máu chân răng.

Nếu thiếu vitamin C sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình tạo sợi collagen, đặc biệt các mao mạch, mô liên kết và mô xương. Việc thiếu hụt trầm trọng vitamin C sẽ dẫn đến bệnh scorbut, tủy răng, nướu răng trở nên xốp, gây viêm loét, dễ chảy máu chân răng.

Việc bổ sung hàm lượng vitamin C cho cơ thể phụ thuộc vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Cần lưu ý những loại thực phẩm sau sẽ giúp bổ sung vitamin C: Bông cải xanh, quả ổi, dâu tây, kiwi, cam,…

Chảy máu chân răng thiếu chất gì ? Vitamin D

Vitamin D là thành phần chính hỗ trợ sự chắc khỏe của xương cũng như cấu trúc răng. Vitamin D rất cần thiết để duy trì quá trình cân bằng nội môi (quá trình xương cũ được thay thế bằng mô xương mới). Bạn có thể bị chảy máu chân răng, thậm chí mất răng nếu thiếu vitamin D.

Vitamin D có rất nhiều trong các thực phẩm hàng ngày, việc bổ sung cũng khá đơn giản. Bạn có thể sử dụng trứng, sữa chua, cá, đậu phụ, các loại hạt,… theo thực đơn hàng ngày để đảm bảo hấp thu đủ lượng vitamin D cần thiết.

Chảy máu chân răng do thiếu vitamin B3

Vitamin B3 không phải là một chất tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển hóa của cơ thể, nhưng lại giúp kiểm soát đường huyết.

Vitamin B3 giúp duy trì lượng hồng cầu ổn định, nếu thiếu loại vitamin này sẽ dẫn đến chảy máu chân răng.

Bạn có thể bổ sung vitamin B3 bằng cách thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày các loại thực phẩm như lạc, thịt gà, cá hồi, hạt hướng dương, nấm,…

Chảy máu chân răng do thiếu vitamin K

Vai trò chính của vitamin K là giúp cho quá trình đông máu diễn ra tốt và hạn chế lượng máu mất đi khi bị thương. Nếu thiếu hụt vitamin này sẽ gây ra tình trạng máu loãng, khi chân răng chịu tổn thương sẽ khó kiểm soát, dẫn đến chảy máu chân răng.

Các loại rau xanh dạng lá như rau bina, bắp cải, cải xoăn, súp lơ,… chiếm khoảng 90% lượng vitamin K mà cơ thể cần hấp thu. Ngoài ra, trong trứng và sữa cũng chứa rất nhiều loại vitamin này.

Xem thêm: Bị chảy máu chân răng là bệnh gì? Nguyên nhân và cách điều trị

Chảy máu chân răng thiếu chất gì? – Canxi, magie

Nhiệm vụ chính của canxi là giúp cấu tạo bộ xương và hàm răng vững chắc. Ngoài ra, canxi còn giúp duy trì huyết áp và nhịp tim đập bình thường, có vai trò quan trọng trong sự đông máu, ngăn ngừa băng huyết khi mạch máu bị tổn thương. Thiếu canxi có thể coi là một nguyên nhân gây chảy máu chân răng.

Canxi là khoáng chất chính để tạo xương, tuy nhiên, cơ thể không thể tự tổng hợp được mà cần cung cấp từ thực phẩm. Theo nghiên cứu, 12 thực phẩm giàu canxi là: Hải sản, sữa chua, cải bó xôi, thực phẩm giàu sắt, cà rốt, trứng, bột yến mạch, đậu tương đen, sữa, thịt gà, trái cây và nước.

Kẽm giúp vết thương mau lành, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe răng miệng. Thiếu khoáng chất này sẽ khiến tình trạng sưng nướu, lợi và bệnh chảy máu chân răng trầm trọng hơn.

Nguồn thức ăn chứa nhiều kẽm từ động vật như sò, hàu, thịt bò, cừu, gà, lợn, sữa, các loại hạt, nấm, đậu,… bạn nên lưu ý bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Chảy máu chân răng do thiếu photpho

Photpho là khoáng chất cần thiết cho cơ thể cấu tạo xương, răng. Nếu thiếu hụt khoáng chất này dễ dẫn đến tình trạng răng thiếu chắc khỏe, dễ lung lay, chảy máu chân răng.

Photpho thường không được hấp thu trực tiếp mà phải thông qua những loại dưỡng chất khác như canxi, protein. Nếu chế độ ăn có chứa nhiều chất đạm và canxi thì bạn đã nạp đủ photpho vào cơ thể. Bạn có thể tăng cường những sản phẩm như sữa, trứng, đậu, cá, gia cầm, hải sản,… vào chế độ ăn.

Chảy máu chân răng nên ăn uống gì? 

Bị chảy máu chân răng nên ăn gì uống gì để máu khỏi hãy tham khảo các thực phẩm dưới đây nhé

Bị chảy máu chân răng nên ăn các loại hoa quả tươi và rau xanh

Đặc biệt là các loại rau giòn rất tốt cho răng miệng, nhất là tốt cho nướu răng vì có chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Các chất này không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát cho cơ thể và răng miệng mà còn có tác dụng cải thiện quá trình tuần hoàn máu đến nướu răng, giúp tăng cường sức khỏe nướu.

Bị chảy máu chân răng cần bổ sung thêm Vitamin C

Bởi nó đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Người được cung cấp đầy đủ vitamin C sẽ có hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn những người thiếu vitamin C. Viêm chân răng gây nên bởi vi khuẩn trên mảng bám, do đó tăng cường vitamin C từ các loại hoa quả, rau củ sẽ giúp quả tăng sức đề kháng, hạn chế chảy máu chân răng.

Bị chảy máu chân răng nên uống nước chè xanh

Cho lá chè vào túi vải đổ nước sôi hãm cho chè ngấm, hòa một thìa mật ong vào một cốc nước chè mỗi lần ngậm 3 phút rồi mới nuốt. Tác dụng chữa một số bệnh về họng và răng miệng như viêm họng, tưa lưỡi, viêm lợi, viêm chân răng.

Lời khuyên cho người bị chảy máu chân răng do thiếu chất

Để điều trị chảy máu chân răng, trước hết cần đi khám để xác định chính xác nguyên nhân có phải do thiếu chất hay không, từ đó bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ phù hợp. Dưới đây là một số lời khuyên cho người bị chảy máu chân răng do thiếu chất:

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Vệ sinh răng miệng là điều vô cùng cần thiết. Chải răng 2 lần mỗi ngày trước khi ngủ và sau khi thức dậy, dùng bàn chải lông mềm, đánh răng nhẹ nhàng tránh gây tổn thương cho răng, lợi. Sử dụng nước súc miệng để ngăn ngừa mảng bám, mỗi lần súc miệng tối đa khoảng 30 giây. Bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng hàng ngày và lấy đi những mảng bám trong răng.

Thay đổi chế độ ăn uống

Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm giảm hiện tượng chảy máu chân răng hiệu quả. Bạn nên có chế độ nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, bỏ thói quen hút thuốc lá.

Lấy cao răng định kỳ

Lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần. Nếu bệnh chảy máu chân răng kéo dài thì cần đến bệnh viện để thăm khám và điều trị.

Trên đây là thông tin về việc “Chảy máu chân răng thiếu chất gì? Nên ăn gì, uống gì?” nếu bạn còn có gì thắc mắc vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số hotline để được tư vấn một cách chi tiết nhé!